Yogakurse: Für Körper und Geist

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Yoga-Kurse

Stärken Sie Ihren Körper und lassen Sie gleichzeitig Ihren Geist zur Ruhe kommen – Yoga macht es möglich. Die Jahrtausende alte indische Lehre umfasst körperliche und geistige Übungen und sorgt so für Beweglichkeit und Gelassenheit.

Die Klubschule Migros bietet Ihnen Yoga-Erlebnisse für alle Lebenslagen. Entspannen Sie bei uns im passenden Yoga-Kurs, Workshop, Retreat oder in den Ferien.

Die Klubschule Migros ist Qualitop-zertifiziert. Dank dieser Zertifizierung erhalten Kursteilnehmende mit einer Zusatzversicherung die Kosten für ihren Yoga-Kurs (teilweise) von ihrer Krankenkasse erstattet.

Yoga-Stile

Wählen Sie aus unserem vielseitigen Kursangebot den passenden Yoga-Stil für Ihre Lebenslage:

Hatha Yoga	Yin Yoga
Die ursprüngliche Form des körperlichen Yogas Anstrengung: Entspannung:	Balsam für Ihre Faszien für mehr Beweglichkeit Anstrengung: Entspannung:
Faszien Yoga	Aerial Yoga
Fördert Beweglichkeit und Agilität im Alltag Anstrengung: Entspannung:	Dehnen und kräftigen mit dem Gefühl von Schwerelosigkeit Intensität: Entspannung:
Yoga Nidra	Vinyasa Flow Yoga
Die bewusste Form des Schlafens Anstrengung: Entspannung:	Im Fluss der Bewegungen Anstrengung: Entspannung:
Power Yoga	Yoga für Schwangere
Der Yoga-Stil für Fitnessfans: klar, einfach und effizient Anstrengung: Entspannung:	Ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind Anstrengung: Entspannung:
Rückbildungsyoga	Yoga 60+
Verhindert Rücken- und Nackenbeschwerden nach der Geburt Anstrengung: Entspannung:	Lebenskraft und Energie ohne Altersgrenze Anstrengung: Entspannung:

Symbole:

= Level der Anstrengung

= Level der Entspannung

Die Bewertungen sind als Richtlinie zu verstehen. Je nach Kursleiter/in oder Kursgruppe können diese variieren.

Yoga-Workshops

Kleine Auszeiten sind eine heilsame Kraftquelle für den Alltag: Unsere Spezialangebote und Workshops helfen, die Yoga-Praxis zu vertiefen und in ihre wohltuende Wirkung einzutauchen. Mit der besten Freundin zum Yoga-Brunch, ein Pranayama-Workshop oder sich einen ganzen Tag für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein zu schenken – das nährt Körper und Seele.

Angaben zur Diplomierun
Yoga-Trends	Yoga-Workshops	Day Retreats
Workshop: Welcher Yogi bist du?	Yoga Nidra – Yoga-Klub-Workshop	Yoga Summer Day Retreat – Yoga-Klub
Yoga-Brunch	Pranayama "Die Atmung der Yogis und Yoginis" – Yoga-Klub-Workshop	Yoga Autumn Day Retreat – Yoga-Klub
	Faszien Yoga – Yoga-Klub-Workshop	Yoga Winter Day Retreat – Yoga-Klub

Yoga im Abo

Yoga-Kurse

Entspannende News für Yoga-Fans: Sie müssen sich nicht für einen Yoga-Kurs an einem bestimmten Termin entscheiden. Sie können dann praktizieren, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Abo schenkt Ihnen Flexibilität und Freiheit auch off the mat.

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Yoga-Ferien

Yoga-Ferien2

Adieu Alltag, hallo Auszeit: Yoga-Praxis in inspirierender Umgebung. Unser Partner "Travelhouse" bietet Yoga-Reisen mit Lehrer/innen der Klubschule Migros an, mit allem, was das Yoga-Herz begehrt. Ob in den Schweizer Bergen oder am Meer – sorgfältig ausgewählte Kraftorte bieten Raum für Reinigung, Stärkung und Ruhe.

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