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Pilates Reformer e Cadillac / Summer School

Ausgebucht, Warteliste möglich
04.07.2024 - 29.08.2024
Lugano, Via Pretorio 15
Do
18:00 - 18:50

Inhalt

Gli obiettivi dell'allenamento in Studio Pilates sono:
  • benessere fisico e mentale
  • allineamento del corpo
  • sostegno muscolare per migliorare la postura
  • potenziamento della power house
  • maggiore flessibilità ed equilibrio muscolare
  • controllo e consapevolezza del proprio corpo

Voraussetzung

Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse.

Zielgruppe

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Corsi di fitness

Zusatzinfo

  • È necessario un abbigliamento da allenamento e un asciugamano, l'allenamento si svolge a piedi nudi o con i calzini.
  • Questo corso è riconosciuto da Qualitop. Se disponi di un’assicurazione complementare adeguata, puoi richiedere un contributo per il pagamento del corso tramite la cassa malati. Per ulteriori informazioni: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 04.07.2024 18:00 - 18:50
2. Do 11.07.2024 18:00 - 18:50
3. Do 18.07.2024 18:00 - 18:50
4. Do 25.07.2024 18:00 - 18:50
5. Do 22.08.2024 18:00 - 18:50
6. Do 29.08.2024 18:00 - 18:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Pilates Reformer e Cadillac / Summer School
Kursnummer E_1739964
Max. Teilnehmer 4
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.07.2024 - 29.08.2024
Wochentage
  • Do
Zeit 18:00 - 18:50
Kursgeld CHF 210.00
Annullationsschutz CHF 5.45
Total: CHF 215.45
Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Via Pretorio 15
6900 Lugano

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 58 568 94 20

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