Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele. In diesem Bewegungstraining werden Elemente aus Tanzstilen wie Modern- und Jazz-Dance, asiatischer Kampfkunst wie Aikido, Tai Chi, Tae Kwon Do und verschiedener Entspannungsmethoden verbunden. Im Kurs Nia trainieren Sie Ihre körperliche und mentale Fitness mit fliessenden Bewegungen. Tanken Sie Energie und geniessen Sie Bewegung und Entspannung mit allen Sinnen ohne Leistungsdruck.
- Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.Nia ist für alle Altersklassen geeignet und ist auch ein ideales und effektives Training für Menschen mit Gewichtsproblemen.
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