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Cardio Toning
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Cardio Toning
Garantierte Durchführung
14.08.2024 - 20.11.2024
Lyss, Hauptstrasse 20
Mi
18:45 - 19:35
Inhalt
Warm-up
Herz-Kreislauftraining in verschiedenen Variationen
Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel
Koordination
Cool-down und Stretching
Voraussetzung
Sie können einfach loslegen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Die Lehrpersonen gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und können verschiedene Fitnesslevels abholen.
Zielgruppe
Sie suchen ein effizientes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Sie haben Freude an einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining
Für Personen ab 16 Jahren
Lernziele
Sie kräftigen den ganzen Körper und fördern die Gesundheit.
Sie steigern Ihr Fitnesslevel und Ihre Ausdauer.
Sie verbessern die Körperhaltung.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
Fitnesskurse
Zusatzinfo
Sie benötigen für diesen Kurs Trainingskleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, haben Sie dadurch die Möglichkeit, über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen. Weitere Infos:
qualitop.ch
.
Termine
Tag
Datum
Zeit
1. Mi
14.08.2024
18:45 - 19:35
2. Mi
21.08.2024
18:45 - 19:35
3. Mi
28.08.2024
18:45 - 19:35
4. Mi
04.09.2024
18:45 - 19:35
5. Mi
11.09.2024
18:45 - 19:35
6. Mi
18.09.2024
18:45 - 19:35
7. Mi
25.09.2024
18:45 - 19:35
8. Mi
02.10.2024
18:45 - 19:35
9. Mi
09.10.2024
18:45 - 19:35
10. Mi
16.10.2024
18:45 - 19:35
11. Mi
23.10.2024
18:45 - 19:35
12. Mi
30.10.2024
18:45 - 19:35
13. Mi
06.11.2024
18:45 - 19:35
14. Mi
13.11.2024
18:45 - 19:35
15. Mi
20.11.2024
18:45 - 19:35
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Übersicht
Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang
Cardio Toning
Kursnummer
E_1737138
Max. Teilnehmer
16
Dauer
15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum
14.08.2024 - 20.11.2024
Wochentage
Mi
Zeit
18:45 - 19:35
Kursgeld
CHF
270.00
Annullationsschutz
CHF
7.00
Total:
CHF
277.00
Total:
CHF
270.00
inkl. allfälliger MwST.
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www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Fahrplan anzeigen (SBB)
Kontakt und Beratung
Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Lyss, Hauptstrasse 20
Tel. +41 58 568 00 30
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