Achtsames Schreiben

11.11.2024 - 25.11.2024
Thun, Bernstrasse 1a
Mo
16:00 - 18:50

Beschreibung

Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken.

Inhalt

  • Schreiben
  • Blockaden lösen
  • Förderung der Sinneswahrnehmung
  • Vertiefen von Strategien für achtsames Verhalten

Voraussetzung

Der vorgängige Besuch mindestens des Einsteigerkurses dieser Fachrichtung oder vergleichbare Kenntnisse werden für die Aufnahme in diesen Kurs vorausgesetzt.

Lernziele

  • Sie vertiefen verschiedene erlernte Strategien.
  • Sie lernen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen.
  • Sie fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 11.11.2024 16:00 - 18:50
2. Mo 18.11.2024 16:00 - 18:50
3. Mo 25.11.2024 16:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Achtsames Schreiben
Kursnummer E_1741114
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.11.2024 - 25.11.2024
Wochentage
  • Mo
Zeit 16:00 - 18:50

Kursgeld CHF 198.00

Annullationsschutz CHF 5.15

Total: CHF 203.15

Total: CHF 198.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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