Achtsames Schreiben Workshop Sommerkurs
20.07.2024 - 20.07.2024
Thun,
Bernstrasse 1a
Sa
10:00 -
15:50
Beschreibung
Sie suchen Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag, versuchen stetig sich eigene achtsame Momente zu schaffen? Haben Sie es mal mit Schreiben probiert? Wir schaffen Ihnen mit Schreiben Raum und Wege zu mehr Achtsamkeit und zeigen auf, wie Sie dadurch zu sich und mehr Ruhe im Alltag finden. Durch das Schreiben mit allen Sinnen beginnen Sie sich und Ihre Umwelt bewusster wahrzunehmen und entwickeln eine innere Sicherheit. Legen Sie all Ihre Sorgen in den Stift und kommen Sie auf Papier in den Fluss positiver Gedanken.
Inhalt
- Schreiben
- Blockaden lösen
- Förderung der Sinneswahrnehmung
- Kennenlernen von Strategien für achtsames Verhalten
Voraussetzung
Gute Kenntnisse in der deutschen Sprache, dies ist kein Sprachkurs.
Lernziele
- Sie lernen verschiedene Strategien kennen, wie Sie schreibend zu mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag kommen und fördern Ihr Selbst- und Fremdverständnis.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
Als vertiefter Einstieg in diesen Fachbereich bietet sich Ihnen alternativ das Angebot «Schreiben Grundmodul - Intensivklasse» oder der Kurs "Achtsames Schreiben" an.
1. Sa
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20.07.2024
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10:00
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15:50
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