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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Qi Gong ist eines der 5 Teilelemente (Akupunktur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und TuiNaAnmo/Akupressur) der TCM. Es wird als aktive Behandlungsform und Selbstheilungsmethode angesehen. Qi Gong dient dem Erhalten und Wiederherstellen der körperlichen und geistigen Gesundheit. Die elastischen und bewussten Körperbewegungen nach dem Verlauf der Meridiane regen die Meridianpunkte der jeweiligen Systeme an und regulieren diese. Qi Gong ist eine äusserst wohltuende Erfahrung im Geiste und der Psyche. Man kann die inneren Räume erfahren, ausdehnen und die damit verbundene Ruhe wahrnehmen. Die Lektionen beinhalten Bewegungs-, Meditations- und Atemübungen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene.
Erwachsene
Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt.
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