Die Klassische Massage ist eine der ältesten Behandlungsformen in unserem Kulturkreis. Diese Methode belebt und steigert die Lebensqualität. Klassische Massage lindert Schmerzen, entspannt, harmonisiert und wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Sie lernen die Grundgriffe und der Ablauf der klassischen Massage an gesunden Menschen und üben die Techniken beim gegenseitigen Massieren. Die Anatomie der Hauptmuskelgruppen wird kurz erklärt. Sie können die häufigsten Massagetechniken danach im persönlichen Umfeld anwenden.
CHF 402.00
15 Lektion(en) à 50 Minuten
3 Kurstage
Präsenzveranstaltung
Inhalt
- Grundtechniken wie Streichungen, Knetungen und Friktionen
- Massagegriffe für Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Beine und Becken
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie - die Hauptmuskelgruppen des Körpers
- Ablauf der klassischen Teil- und Ganzkörpermassage
- Wirkung der Massage auf den Körper
- Informationen zu Kontraindikationen
Lernziele
- Sie kennen die Grundtechniken der klassischen Massage für die Hauptmuskelgruppen
- Sie können eine vollständige Behandlung im Rahmen des Hausgebrauchs und der Prophylaxe durchführen.
- Sie kennen die Wirkung der Massage auf den Körper und die Kontraindikationen
Zielgruppe
Erwachsene
Voraussetzung
Sie können einfach loslegen, Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
Zusatzinfo
Bitte bringen Sie ein Leintuch oder zwei grosse Handtücher mit. In diesem Kurs massieren sich die Teilnehmenden gegenseitig.
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