- Diese interne Weiterbildung richtet sich an Lehrpersonen Group Fitness, Pilates und Yoga.
Diese Fragen werden in dieser Weiterbildung beantwortet und fördert dein Verständnis einer optimalen Funktion aller an der Verdauung beteiligten Systeme. Dies ermöglicht dir, Fragen von Teilnehmenden zu diesem Thema fachgerecht zu beantworten.
Inhalt
- Du lernst die Anatomie, Physiologie und Funktion des Darmes kennen.
- Du weisst, was ein Mikrobiom ist.
- Du kennst die Mechanismen, welche unsere Verdauung beeinflussen.
- Du kennst Nahrungsmittel, welche sich positiv auf das Mikrobiom auswirken.
- Du lernst Massnahmen kennen, die den Darm unterstützen.
- Du weisst, welchen Einfluss ein gesunder Darm auf die Leistungsfähigkeit und das Immunsystem hat.
Zielgruppe
Lehrpersonen Groupfitness, Pilates und Yoga
Voraussetzung
Lehrpersonen Groupfitness, Pilates und Yoga mit Unterrichtstätigkeit in der Klubschule Migros Ostschweiz. Gemäss Qualitop Norm müssen insgesamt8 Lektionen Weiterbildung pro Jahr vorgewiesen werden.
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