Pflegen bedeutet oft, dass vertraute Beziehungen sich verändern. Aus Partnern, Kindern oder Freunden werden plötzlich Pfleger:innen, Organisatoren und Verantwortliche. Diese neue Dynamik kann Nähe, aber auch Spannung und Überforderung erzeugen. Dieses Modul hilft Angehörigen, ihre sich wandelnde Rolle bewusst zu reflektieren, Grenzen zu wahren und Selbstfürsorge als wesentlichen Bestandteil gelingender Pflege zu begreifen. Ein geschützter Rahmen ermöglicht ehrliche Auseinandersetzung und praktisches Lernen für den Alltag.
CHF 89.00
3 Lektion(en) à 50 Minuten
1 Kurstage
Online
Inhalt
- Von der Partnerrolle zur Pflegeperson: Verlust der Gleichwertigkeit
- Schuldgefühle und Loyalitätskonflikte: „Ich darf nicht an mich denken"
- Grenzen setzen: Selbstschutz als Ausdruck von Liebe
- Achtsamkeit, Atem- und Entspannungsübungen im Pflegealltag
- Resilienzfaktoren – was hält mich innerlich aufrecht?
Lernziele
Die Teilnehmenden:
- erkennen, wie Pflege die Rollen und Beziehungen verändert,
- reflektieren ihre eigenen Bedürfnisse, Werte und Belastungsgrenzen,
- lernen, Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen,
- entwickeln persönliche Strategien für Selbstfürsorge und emotionale Stabilität.
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an:
- pflegende Angehörige,
- betreuende Familienmitglieder,
- Personen, die sich auf eine zukünftige Pflegesituation vorbereiten möchten.
Voraussetzung
- Keine fachlichen Vorkenntnisse erforderlich
- Bereitschaft zur Selbstreflexion und zum Austausch
- Technische Voraussetzung: Internetzugang und Endgerät für die Teilnahme am Webinar
Methodik/Didaktik
- Reflexionsübung „Meine Rolle – meine Grenze“
- Kleingruppenarbeit mit Coaching-Elementen
- Erfahrungsaustausch in vertrauensvoller Atmosphäre
Zusatzinfo
Das Webinar wird von Fachexpertinnen und Fachexperten begleitet und interaktiv durchgeführt. Die Teilnehmenden erhalten begleitende Unterlagen, die auch nach dem Kurs als Unterstützung im Alltag dienen. Der Kurs findet online statt und ermöglicht eine ortsunabhängige Teilnahme. Die Kurse werden zu verschiedenen Tageszeiten angeboten, damit ein niederschwelliges Angebot gewährleistet werden kann.