Pilates Reformer e Cadillac

Garantierte Durchführung
06.09.2024 - 15.11.2024
Bellinzona, Piazza Rinaldo Simen 8
Fr
13:30 - 14:20

Beschreibung

Lo Studio Pilates con gli attrezzi Reformer e Cadillac permette un lavoro completo e personalizzato grazie a lezioni in piccoli gruppi di massimo 4 persone.
Il Reformer è un carrello mobile fissato con molle e tiranti in grado di riprodurre da sdraiati la gravità. Questa particolarità consente di svolgere in totale sicurezza tutti i movimenti proposti dal repertorio Pilates. Originariamente denominato "Rehabilitation Table" poichè destinato alla riabilitazione, Cadillac al giorno d'oggi viene considerato l'attrezzo d'elezione poichè permette di toccare una vastità di movimenti in totale tutela della colonna vertebrale.

Zielgruppe

  • Particolarmente versatile, il lavoro sui lettini risulta efficace sia per coloro che trascorrono molte ore seduti, sia per gli sportivi d'elite che desiderano migliorare il gesto atletico o per coloro che desiderano mantenere i risultati ottenuti in riabilitazione.
  • Per adulti a partire da 16 anni

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 06.09.2024 13:30 - 14:20
2. Fr 13.09.2024 13:30 - 14:20
3. Fr 20.09.2024 13:30 - 14:20
4. Fr 27.09.2024 13:30 - 14:20
5. Fr 04.10.2024 13:30 - 14:20
6. Fr 11.10.2024 13:30 - 14:20
7. Fr 18.10.2024 13:30 - 14:20
8. Fr 25.10.2024 13:30 - 14:20
9. Fr 08.11.2024 13:30 - 14:20
10. Fr 15.11.2024 13:30 - 14:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Pilates Reformer e Cadillac
Kursnummer E_1743841
Max. Teilnehmer 4
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.09.2024 - 15.11.2024
Wochentage
  • Fr
Zeit 13:30 - 14:20

Kursgeld CHF 350.00

Annullationsschutz CHF 9.05

Total: CHF 359.05

Total: CHF 350.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Piazza Rinaldo Simen 8
6500 Bellinzona

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 58 568 05 00

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