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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Das Pilates-Studio mit dem Reformer und den Cadillac-Geräten ermöglicht ein umfassendes und individuelles Training in kleinen Gruppen von bis zu vier Personen. Der Pilates-Cadillac ist ein mobiler Wagen, der mit Federn und Stangen ausgestattet ist und die Schwerkraft im Liegen reproduzieren kann. Auf diese Weise können alle Bewegungen, die das Pilates-Repertoire vorsieht, in völliger Sicherheit ausgeführt werden. Der Pilates Cadillac gilt heute als das Gerät der Wahl, weil er eine breite Palette von Bewegungen unter vollständiger Schonung der Wirbelsäule ermöglicht.
Die Ziele dedes Reformer-Cadillac Trainings sind:
Erfahrung im Pilates Mattentraining ist von Vorteil.
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