Body Sculpt

Garantierte Durchführung
28.08.2024 - 30.10.2024
Fribourg, Hans Fries 4
Mi
09:30 - 10:20

Beschreibung

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Zielgruppe

Personnes dès 16 ans 

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

  • Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et un linge.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 28.08.2024 09:30 - 10:20
2. Mi 04.09.2024 09:30 - 10:20
3. Mi 11.09.2024 09:30 - 10:20
4. Mi 18.09.2024 09:30 - 10:20
5. Mi 25.09.2024 09:30 - 10:20
6. Mi 02.10.2024 09:30 - 10:20
7. Mi 09.10.2024 09:30 - 10:20
8. Mi 16.10.2024 09:30 - 10:20
9. Mi 23.10.2024 09:30 - 10:20
10. Mi 30.10.2024 09:30 - 10:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Body Sculpt
Kursnummer E_1746352
Max. Teilnehmer 14
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.08.2024 - 30.10.2024
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:30 - 10:20

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 4.65

Total: CHF 184.65

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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