Voller Lebensfreude!

Gesunder Lebensstil? So geht das!

Wer möchte sich nicht mehr bewegen und bewusster ernähren? Mit einem der fast 5'000 spannenden Kurse der Klubschule Migros fällt gesünder leben auch Ihnen leicht. Ausgewiesene Lehrkräfte zeigen, wie Sie mit viel Spass regelmässig eine Portion Gesundheit tanken. Folgen Sie uns auf Ihre persönliche Erholungsinsel!

Entspannungskurse Winter 2017 

Wie wäre es mit Qi Gong-Lektionen, die beruhigend auf die Seele wirken, mit feurigen Zumba-Sessions, die Ihrem Körper wieder auf die Sprünge helfen, oder mit leckeren Menüs der ayurvedischen Küche? Diese und unzählige andere Kurse bieten einen wunderbaren Ausgleich zur stressigen Arbeitswelt oder zum quirligen Familienleben und fördern die Begegnung mit Gleichgesinnten.

 Ich sorg für mich!

 

 Doch welches ist der richtige Kurs für Sie?

Gehören Sie eher zu jenen, die innehalten und in sich hineinhorchen möchten? Brauchen Sie Action, um sich gründlich auszupowern oder bezeichnen Sie sich als Geniesserin oder Geniesser und sind an gesunder Ernährung interessiert? Wofür Sie sich auch entscheiden, die Kurse der Klubschule Migros aktivieren die Selbstheilungskräfte, laden leere Batterien wieder auf, führen zu mehr Ausgeglichenheit und machen stressresistenter.

Entdecken Sie das vielfältige Angebot, und finden Sie Ihren ganz persönlichen Klubkurs.

Entspannung

Ob Yoga, Tai Chi oder MBSR Mindfulness Based Stress Reduction – hier finden Sie zur inneren Ruhe.

Bewegung

Mit Aquafit, Pilates oder auch Fight Power tun Sie Ihrem Körper auf aktive Weise viel Gutes.

Ernährungs- und Kochkurse

Lernen Sie, wie Sie gesund essen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen

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