Pilates

Holen Sie die Kraft aus der Körpermitte Pilates – mehr als Hollywood

Pilates… ein Training, das für manche einen Hauch von Hollywood verströmt! Denn viele Filmstars und bekannte Sängerinnen und Sänger sollen sich angeblich mit der bewährten Methode in Form halten. Doch Pilates ist weit mehr als Glamour und Lifestyle. 

Die ganzheitliche Methode wurde zu Beginn des vergangenen Jahrhunderts vom Deutschen Joseph Hubert Pilates entwickelt. Ziel des Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus. Dabei bringt es ihn ins Gleichgewicht und optimiert die Körperhaltung. 

Lernen Sie in einem Pilates-Kurs der Klubschule Migros, Ihre Muskeln mit Hilfe Ihres Geistes zu steuern. Ausgewiesene Pilates-Fachleute unterstützen Sie dabei, die Übungen zu erlernen.

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