Sie suchen ein Fitnesstraining, dass Ihnen Ihre Grenzen aufzeigt und alles aus Ihnen rausholt? Functional Training gilt als die effektivste Trainingsform – und ist deswegen sehr beliebt! Dieses Training schult Bewegungsabläufe, die im Alltag relevant sind. Im Gegensatz zu traditionellem Krafttraining werden nicht einzelne Muskeln trainiert, vielmehr werden komplexe Bewegungen ausgeführt, die immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen.
Das Resultat lässt sich schnell sehen und ist ganzheitlich: Funktionelles Training baut Kraft, Stabilität, Balance, Flexibilität und Ausdauer auf. Die kurzen Belastungszeiten und die hohe Trainingsintensität machen Sie athletischer.
Gemeinsam macht selbst das härteste Training Spass.