Man nehme 100 Gramm Schwanensee, einen Löffel voll Liegestützen und eine Packung unterschiedlicher Musikstile von Klassik bis Pop. Einmal gut schütteln und schon entsteht ein Fitnesstraining, das seinesgleichen sucht.
Ballett-Workout vermischt Bewegungsabläufe aus dem klassischen Ballett mit Fitnesselementen. Das führt zur optimalen Haltung einer Ballerina und zur gestärkten Muskulatur eines Athleten.