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Achtsames Schreiben Einstieg

Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
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Suchen Sie nach einer kreativen Methode, um mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen? In unserem Kurs Achtsames Schreiben Einstieg lernen Sie, wie Schreiben Ihnen helfen kann, innere Hindernisse zu überwinden und Ihre kreative Energie neu zu entfalten. Dieser Kurs bietet eine bewusste Herangehensweise an das Schreiben, mit Fokus auf Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung. Durch gezielte Übungen lernen Sie, Ihre Sinne zu schärfen und das Schreiben als Achtsamkeitspraxis zu erleben. Entdecken Sie einfache Techniken, um in den Fluss positiver Gedanken und innerer Gelassenheit zu gelangen.

Inhalt

  • Kennenlernen von Achtsamkeitstechniken im Schreibprozess zur Förderung von Klarheit und Konzentration.
  • Methoden und Übungen, um kreative Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
  • Sensibilisierung für die eigene Wahrnehmung durch gezielte Schreibübungen, die alle Sinne ansprechen.
  • Entwicklung und Anwendung von Strategien, um Achtsamkeit in den Schreiballtag zu integrieren und dauerhaft zu praktizieren.

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Achtsamkeitstechniken in Ihren Schreibprozess integrieren, um ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Gedanken und Emotionen zu entwickeln.
  • Sie erwerben Methoden, um Ihre Kreativität wieder ins Fliessen zu bekommen.
  • Sie fördern Ihre Sinneswahrnehmung und lernen, achtsame Strategien anzuwenden, um das Schreiben als eine bewusste und erfüllende Praxis zu erleben.

Voraussetzung

Gute Kenntnisse in der deutschen Sprache, dies ist kein Sprachkurs.

Zusatzinfo

Am 1. Termin müssen Sie nur Schreibutensilien mitbringen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Als vertiefter Einstieg in diesen Fachbereich bietet sich Ihnen alternativ das Angebot «Schreiben Grundmodul - Intensivklasse» oder der Kurs "Achtsames Schreiben" an.
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