Zumba ©

Gestartet, Einstieg möglich
12.12.2022 - 27.02.2023
Martigny, Rue des Avouillons 1
Mo
19:10 - 20:00

Beschreibung

La nouvelle sensation de fitness vous fait participer à l’ambiance chaude d’une fête latino! La zumba joint la danse au fitness et vous fera transpirer, c’est garanti! Des rythmes latino-américains accompagnent les pas simples à imiter et les mouvements sexy qui entraînent le corps entier – vous deviendrez vite accro! Pour pratiquer le fitness zumba, il suffit d’aimer bouger et de s'amuser.

Inhalt

  • Warm up
  • Entraînement par intervalles aux rythmes rapides et lents, axé sur l’entraînement de l’endurance, la réduction de la graisse et la sculpture du corps
  • Cool down et stretching

Voraussetzung

Le cours convient aux débutants ainsi qu’aux personnes avancées.

Lernziele

  • Le mélange stimulant de danse et fitness favorise votre condition et votre coordination
  • Vous apprenez différents pas, mouvements et techniques à partir desquels vous composez une choréographie simple
  • Vous vous dépensez au son de différents genres musicaux tels que la cumbia,la salsa et le merengue
  • Ça fait du plaisir, donne un regain d’énergie et vous met de bonne humeur

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 12.12.2022 19:10 - 20:00
2. Mo 19.12.2022 19:10 - 20:00
3. Mo 09.01.2023 19:10 - 20:00
4. Mo 16.01.2023 19:10 - 20:00
5. Mo 23.01.2023 19:10 - 20:00
6. Mo 30.01.2023 19:10 - 20:00
7. Mo 06.02.2023 19:10 - 20:00
8. Mo 13.02.2023 19:10 - 20:00
9. Mo 20.02.2023 19:10 - 20:00
10. Mo 27.02.2023 19:10 - 20:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Zumba ©
Kursnummer E_1636011
Max. Teilnehmer 15
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.12.2022 - 27.02.2023
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 4.15

Total: CHF 164.15

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tel. +41 27 720 41 71

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