Zumba ®

Gestartet, Einstieg möglich
11.05.2022 - 29.06.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Mi
09:00 - 09:50

Beschreibung

La Zumba a été inventée par le chorégraphe de Shakira. A cheval entre fitness et danses latines, ce mélange permet de retrouver le plaisir de pratiquer des exercices utiles à la perte de poids et à la tonification musculaire. Pas besoin de savoir danser, l’idée est de bouger en s’amusant.

Inhalt

Mix d'exercices tirés des cours Fitness et des cours de danses latinos, ce cours est un entraînement avec intervalles de rythmes rapides et lents, axé sur l’endurance.

Voraussetzung

Pas de connaissances préalables requises.

Lernziele

Sur fond de rythmes latinos stimulants (salsa, cumbia, merengue, samba…), vous réalisez des chorégraphies simples et brûlez jusqu’à 500 calories par heure. Vous sculptez votre corps et augmentez considérablement votre niveau d'énergie et votre coordination sans même vous en apercevoir !

Zusatzinfo

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Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 11.05.2022 09:00 - 09:50
2. Mi 18.05.2022 09:00 - 09:50
3. Mi 25.05.2022 09:00 - 09:50
4. Mi 01.06.2022 09:00 - 09:50
5. Mi 08.06.2022 09:00 - 09:50
6. Mi 15.06.2022 09:00 - 09:50
7. Mi 22.06.2022 09:00 - 09:50
8. Mi 29.06.2022 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Zumba ®
Kursnummer E_1589476
Max. Teilnehmer 16
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.05.2022 - 29.06.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 108.00

Annullationsschutz CHF 2.15

Total: CHF 110.15

Total: CHF 108.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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