Zumba

13.12.2018 - 21.02.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Do
20:00 - 20:50

Beschreibung

Strong by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen zu einem effektiven Workout, das Ihre Kalorien noch lange nach dem Training zum Schmelzen bringen. Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, verbessern Sie Ihre Ausdauer und Kraft. Die Musik in Strong by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um den ganzen Körper mit steigender Intensität bestmöglich zu trainieren.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm Up
  • Intensive Intervalle
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

  • Mit Hilfe Ihres Eigengewichts verbessern Sie die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
  • Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 13.12.2018 20:00 - 20:50
2. Do 20.12.2018 20:00 - 20:50
3. Do 03.01.2019 20:00 - 20:50
4. Do 10.01.2019 20:00 - 20:50
5. Do 17.01.2019 20:00 - 20:50
6. Do 24.01.2019 20:00 - 20:50
7. Do 31.01.2019 20:00 - 20:50
8. Do 07.02.2019 20:00 - 20:50
9. Do 14.02.2019 20:00 - 20:50
10. Do 21.02.2019 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Zumba
Kursnummer E_1265623
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.12.2018 - 21.02.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 165.00

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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