Zumba

auf Anfrage
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Beschreibung

Le cours « Zumba in the Circuit » est la meilleure façon de brûler des calories tout en vous amusant. Les élèves passent d'une station d'exercices à l'autre aux rythmes du reggaeton, de la salsa, du merengue et du hip-hop, entre autres. Une séance complète d'exercices en 30 minutes, ni plus, ni moins. Ce cours rapide et efficace peut être adapté à tous les niveaux de fitness

Inhalt

  • Circuit training
  • Variation entre danse et musculation
  • Chorégraphies sur des musiques latines remixées et actuelles
  • Renforcement musculaire avec ou sans petit matériel

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Amélioration du cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire de toutes les parties du corps
  • S’amuser en alternant danse et fitness

Zusatzinfo

A apporter : des chaussures de fitness et une boisson

Übersicht

Kurs/Lehrgang Zumba
Kursnummer D_48421
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 10.00

Total: CHF 10.00

Total: CHF 10.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

Fahrplan anzeigen (SBB)