Zuckerarme Ernährung - Kochkurs

21.04.2020 - 21.04.2020
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Di
18:00 - 21:50

Beschreibung

Was ist Zucker überhaupt? Wofür braucht der Körper ihn? Und vor allem, wo ist er überall enthalten? Diese Fragen sind wichtig zu klären für eine erfolgreiche zuckerarme Ernährung.
Lernen Sie in diesem Kurs den Zucker besser kennen und erfahren Sie wie er ersetzt oder besser eingesetzt werden kann. Sie erfahren etwas über Zuckeralternativen und wissen, wie viel Zucker wir täglich zu uns nehmen. Auch hinter welchen Begriffen sich der Zucker verstecken kann, ist ein Thema, das an diesem Abend behandelt wird. Dabei lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung zuckerärmer gestalten können.
Damit nicht alles theoretisch bleibt und Sie das Gelernte direkt anwenden können, wird im Kurs gekocht und natürlich auch zusammen gegessen. Feine Rezepte ohne Haushaltszucker warten auf Sie.

Inhalt

  • Was ist Zucker?
  • Zucker als Inhaltstoff
  • Zuckerkonsum reduzieren
  • Kochen von zuckerarmen Rezepten

Voraussetzung

Bitte bringen Sie Vorratsdosen für allfällige Reste und Notizmaterial mit. Für die Schonung der Kleider empfehlen wir eine Schürze mitzunehmen.

Zielgruppe

Alle, die sich gesund und natürlich ernähren möchten.

Lernziele

  • Sie wissen, wie viel Zucker Sie brauchen.
  • Sie erkennen, wo überall Zucker enthalten ist.
  • Sie kennen einfache und schmackhafte Rezepte ohne Haushaltszucker.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Die Zeiten verstehen sich inkl. Essenszeit. Nach dem Essen übernehmen wir den Abwasch für Sie.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 21.04.2020 18:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Zuckerarme Ernährung - Kochkurs
Kursnummer E_1397282
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.04.2020 - 21.04.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 21:50

Kursgeld CHF 140.00

Annullationsschutz CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62

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