Yogadance / Sommerkurs

07.08.2019 - 09.08.2019
Basel, Jurastrasse 4
Mi Do Fr
18:00 - 18:50

Beschreibung

Im Yogadance werden Yogapositionen zu bewegender Musik ausgeführt und miteinander verbunden. Anstatt in einer Position länger zu bleiben, werden die Positionen fliessend gewechselt. Die Bewegungen werden mit Eleganz und Anmut ausgeführt und zu einer Choreografie zusammengeführt. Die flissenden Bewegungsabläufe verbessern Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Das Yogadance verbindet die östlichen und westlichen Trainingsmethodik um die Vitalenergie zu aktivieren.

Inhalt

  • Sie erarbeiten im Verlauf der Lektion schrittweise einzelne Elemente der Choreografie und führen sie am Ende zu Musik aus.
  • Sie befassen sich mit einzelnen Yogaübungen sowie mit der tänzerischen Ausführung der Bewegungen.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Tanz erforderlich.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.
  • Durch die Übungen erreichen Sie mehr Kraft und Flexibilität.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

  • Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshosen, T-Shirt).
  • Es wird in Socken oder Barfuss trainiert.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier:Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 07.08.2019 18:00 - 18:50
2. Do 08.08.2019 18:00 - 18:50
3. Fr 09.08.2019 18:00 - 18:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yogadance / Sommerkurs
Kursnummer E_1328722
Max. Teilnehmer 18
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.08.2019 - 09.08.2019
Wochentage
  • Mi
  • Do
  • Fr
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 51.00

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 51.95

Total: CHF 51.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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