Yogadance / Sommerkurs

Garantierte Durchführung
11.07.2019 - 25.07.2019
Basel, Jazz-dance Studio, Zwingerstrasse 12
Do
18:30 - 19:45

Beschreibung

Im Yogadance werden Yogapositionen zu bewegender Musik ausgeführt und miteinander verbunden. Anstatt in einer Position länger zu bleiben, werden die Positionen fliessend gewechselt. Die Bewegungen werden mit Eleganz und Anmut ausgeführt und zu einer Choreografie zusammengeführt. Die flissenden Bewegungsabläufe verbessern Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Das Yogadance verbindet die östlichen und westlichen Trainingsmethodik um die Vitalenergie zu aktivieren.

Inhalt

  • Sie erarbeiten im Verlauf der Lektion schrittweise einzelne Elemente der Choreografie und führen sie am Ende zu Musik aus.
  • Sie befassen sich mit einzelnen Yogaübungen sowie mit der tänzerischen Ausführung der Bewegungen.

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Tanz erforderlich.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.
  • Durch die Übungen erreichen Sie mehr Kraft und Flexibilität.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

  • Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshosen, T-Shirt).
  • Es wird in Socken oder Barfuss trainiert.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier:Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 11.07.2019 18:30 - 19:45
2. Do 18.07.2019 18:30 - 19:45
3. Do 25.07.2019 18:30 - 19:45

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Yogadance / Sommerkurs
Kursnummer E_1328469
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 75 Min.
Datum 11.07.2019 - 25.07.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 18:30 - 19:45

Kursgeld CHF 76.50

Annullationsschutz CHF 1.45

Total: CHF 77.95

Total: CHF 76.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Jazz-dance Studio, Zwingerstrasse 12
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00

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