Yoga und Energiearbeit- Kraftvoll mitten im Leben stehen

11.05.2019 - 11.05.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Sa
09:00 - 16:50

Beschreibung

Die Verbindung von Energiearbeit und Yoga eröffnet schöne Wege, den eigenen Körper, die darin fliessenden Energien und die eigenen geistigen Zustände wahrzunehmen, zu beobachten und zum Positiven zu verändern. Unsere Emotionen, Gefühle und Empfindungen finden im Körper statt und speichern sich über Dauer und Intensität dort ab. So bilden sich Muster und wiederkehrende Gemütszustände. Über die gezielte Bewegung des physischen Körpers lassen sich eingeschliffene und gespeicherte Körperenergien "herausschälen" und auflösen. Yoga in Kombination mit Energiearbeit kann helfen verschiedene Lebensbereiche zu stärken, um damit zu mehr Freiheit, Ruhe und Klarheit zu finden.

Inhalt

Sie lernen wie Sie Energiearbeit in Ihre Yogapraxis mit einbeziehen können und schärfen die Wahrnehmung für und das Wissen um energetische Vorgänge im eigenen Körper sowie deren Auswirkung im Alltag. Je besser wir verstehen von welchen bewussten und unbewussten Energien in uns selber wir gelenkt und geleitet werden, umso kraftvoller wird es möglich, sich Stück für Stück von Hindernissen und Blockaden zu befreien, um genauso kraftvoll und ausgeglichen im Leben zu stehen.

Voraussetzung

Grundkenntnisse in der Yogapraxis

Zielgruppe

Yogapraktizierende

Lernziele

  • Das menschliche Energiesystem, die Chakren und Meridiane in der Yogapraxis
  • Zusammenhang mit dem Körper und der Yogapraxis
  • Asanas und Meditationen für die 7 Hauptchakren und die zugeordneten Lebensbereiche
  • Tiefenentspannung mit Fokus auf den Chakren

Abschluss

Attest der Klubschule Migros

Zusatzinfo

Kursleitung: Andrea Stäger, Diplomierte Yogalehrerin und Ausbildnerin in Energiearbeit, www.andreastaeger.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 11.05.2019 09:00 - 16:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga und Energiearbeit- Kraftvoll mitten im Leben stehen
Kursnummer E_1240341
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.05.2019 - 11.05.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 16:50

Kursgeld CHF 245.00

Total: CHF 245.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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