Yoga prénatal

auf Anfrage
Yverdon, Ruelle Vautier 10

Beschreibung

Vous êtes enceinte? Vous souhaitez vous relaxer et être en relation avec votre futur bébé? Alors ce cours de yoga prénatal est pour vous.
Des exercices adaptés pour vivre sereinement sa grossesse.

Inhalt

  • Yoga adapté à la grossesse pour aborder en toute confiance les changements qui accompagnent cette période
  • Exercices pour améliorer la circulation sanguine et diminuer les problèmes de rétention d’eau
  • Exercices de tonification musculaire et d'assouplissement du bassin
  • Exercices de respiration et de relaxation

Voraussetzung

Aucun prérequis. Nous conseillons toutefois de demander l'accord préalable du médecin.

Zielgruppe

Ce cours s'adresse à toutes les femmes enceintes.

Lernziele

  • Apprendre à garder un corps sain, souple et harmonieux
  • Vivre sereinement sa grossesse
  • Pratiquer une activité sans danger pour soi et le bébé
  • Agir pour prévenir les troubles de la grossesse : fatigue, jambes lourdes, maux de dos, etc.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga prénatal
Kursnummer D_84036
Max. Teilnehmer 8
Dauer Total 0 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Yverdon
Ruelle Vautier 10
1400 Yverdon
Tel. +41 58 568 32 80

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