Yoga in den Wechseljahren

Gestartet, Einstieg möglich
15.08.2022 - 19.12.2022
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Mo
09:00 - 10:15

Beschreibung

Der Kurs Yoga in den Wechseljahren richtet sich an Frauen, die sich präventiv mit möglichen Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen oder sich in dieser Lebensphase befinden. Mit ausgewählten Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken erreichen Sie eine Linderung der Symptome, die in der Menopause auftreten können. Sie gewinnen an Lebensqualität und Vertrauen in den eigenen Körper.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Ausgewählte Yogaübungen
  • Atemübungen
  • Entspannung
  • Meditation

Zielgruppe

Alle Frauen, die sich präventiv mit den Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen möchten oder sich bereits in dieser Lebensphase befinden.

Lernziele

  • Linderung der mit der Menopause verbundenen Symptome
  • Steigerung der Gesundheit und Lebensqualität
  • Förderung des Selbstbewusstseins und des Vertrauens in den eigenen Körper
  • Theoretisches Wissen über die Wechseljahre und Lösungsansätze für individuelle Probleme

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 15.08.2022 09:00 - 10:15
2. Mo 22.08.2022 09:00 - 10:15
3. Mo 29.08.2022 09:00 - 10:15
4. Mo 05.09.2022 09:00 - 10:15
5. Mo 12.09.2022 09:00 - 10:15
6. Mo 19.09.2022 09:00 - 10:15
7. Mo 26.09.2022 09:00 - 10:15
8. Mo 03.10.2022 09:00 - 10:15
9. Mo 10.10.2022 09:00 - 10:15
10. Mo 17.10.2022 09:00 - 10:15
11. Mo 24.10.2022 09:00 - 10:15
12. Mo 31.10.2022 09:00 - 10:15
13. Mo 07.11.2022 09:00 - 10:15
14. Mo 14.11.2022 09:00 - 10:15
15. Mo 21.11.2022 09:00 - 10:15
16. Mo 28.11.2022 09:00 - 10:15
17. Mo 05.12.2022 09:00 - 10:15
18. Mo 12.12.2022 09:00 - 10:15
19. Mo 19.12.2022 09:00 - 10:15

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Yoga in den Wechseljahren
Kursnummer E_1591115
Max. Teilnehmer 12
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 28.50 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.08.2022 - 19.12.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 10:15

Kursgeld CHF 513.00

Annullationsschutz CHF 10.20

Total: CHF 523.20

Total: CHF 513.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

Fahrplan anzeigen (SBB)