Yoga im Fluss der Jahreszeiten im Idyll Hotel Gais - EZ

Ausgebucht, Warteliste möglich
28.04.2023 - 30.04.2023
Hotel Idyll in Gais

Beschreibung

Sagen Sie dem Stress Ade im zauberhaften Ambiente des Idyll Hotels und der wunderschönen Umgebung von Gais. Lassen Sie sich von der Weisheit der Natur inspirieren und lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie mit verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen im Rhythmus und im Fluss der Jahreszeiten leben. Sie erhalten Tipps zu Ernährung, Entgiftung und viele weitere Empfehlungen für Ihr alltägliches Wohlbefinden. Kurz: Geniessen Sie Ihren Aufenthalt im Appenzellerland entspannt.

Inhalt

  • Reise in die Lehren des Yoga und der Medizin der Mitte (TCM)
  • Leben im Fluss der Jahreszeiten
  • Umsetzung der 5 Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz in der Yoga Praxis, der Ernährung, der Entspannung und im Alltag generell

Voraussetzung

Keine besonderen Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene mit Intesse an Yoga, Natur und Entspannung.

Lernziele

  • Sie entdecken die Verbindung des Yoga und der Medizin der Mitte (TCM)
  • Sie lernen entsprechende Übungen aus dem Yoga kennen (Flows, Atemübungen, Meditationen)
  • Sie erhalten Tipps, wie Sie Ihren Alltag in Einklang mit den Jahreszeiten leben können

Methodik/Didaktik

Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, alle Sinne ansprechender Unterricht.

Zusatzinfo

Inbegriffene Leistungen:
  • 2 Übernachtungen im Idyll Hotel in Gais AR (Einzelzimmer oder Doppelzimmer)
  • Verpflegung im Hotel: 2x Frühstücksbuffet, 2x Mittagsmenü, 2x Abendessen
  • Raumnutzung inkl. Matten, Decken, Sitzkissen
  • Materialkosten
  • Gruppengrösse: Max. 12 Teilnehmende. Der definitive Durchführungsentscheid wird durch die Klubschule spätestens 7 Tage vorher getroffen.
  • Anfragen zum definierten Package werden von der Klubschule beantwortet.Für Zusatznächte oder Fragen zum Hotel wenden Sie sich bitte direkt an das Hotel Idyll (www.idyll-gais.ch, info@idyll-gais.ch, Tel. 071 793 11 45).
  • AGB's: Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Klubschulen Migros. Bis 7 Tage vor Kursstart kann das Package (inkl. allen definierten Leistungen und Hotelübernachtungen) mit einer Bearbeitungsgebühr von CHF.30.-- storniert werden. Erfolgt die Abmeldung weniger als eine Woche vor Kursbeginn, ist das gesamte Kursgeld zu entrichten.
Programm Freitag
  • Anreise ab 15:00 Uhr
  • 17:00 Uhr Einführung in die Lehre der Elemente
  • 18:30 Uhr Abendessen Samstag
  • 08:00 Uhr Yogapraxis und Einführung ins Element Feuer
  • 09:15 Uhr Frühstück
  • 10:15 Uhr Einführung ins Element Metall und Yogapraxis
  • 11:15 Uhr Einführung ins Element Erde und Yogapraxis
  • 12:30 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
  • Nachmittag zur freien Verfügung
  • 18:30 Uhr Abendessen im Hotelrestaurant
  • 20:00 Uhr Ruhige Yin Yoga Sequenz zum Element Wasser Sonntag
  • 08:00 Uhr Yogapraxis und Einführung ins Element Holz
  • 09:15 Uhr Frühstück
  • 10:15 Uhr Einführung ins Element Wasser
  • 11:15 Uhr Leben im Fluss der Jahreszeiten
  • 12:15 Uhr Mittagessen im Hotelrestaurant
  • Nachmittag zur freien Verfügung und individuelle Abreise Der Workshop "Yoga im Fluss der Jahreszeiten" ist eine Zusammenarbeit zwischen dem Hotel Idyll, Gais und der Klubschule Migros Ostschweiz und ein Angebot der Reihe "Freizeitkurse mit Aussicht", welche in Kooperation mit Thurbo, Schweiz Tourismus, St. Gallen-Bodensee Tourismus und Thurgau-Bodensee Tourismus angeboten werden.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 28.04.2023 18:00 - 19:00
2. Sa 29.04.2023 08:00 - 20:30
3. So 30.04.2023 08:00 - 12:00

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Yoga im Fluss der Jahreszeiten im Idyll Hotel Gais - EZ
Kursnummer E_1576644
Max. Teilnehmer 10
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.04.2023 - 30.04.2023
Wochentage
  • Fr
  • Sa
  • So
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 593.00

Annullationsschutz CHF 11.80

Total: CHF 604.80

Total: CHF 593.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hotel Idyll in Gais

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

Fahrplan anzeigen (SBB)