Yoga für Schwangere (Kleingruppe)

26.02.2019 - 09.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Besonders für schwangere Frauen ist es wichtig, harmonisch und entspannt zu leben, denn die psychische und körperliche Verfassung der Mutter wirkt sich direkt auf das heranwachsende Kind aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Deshalb ist Yoga während der Schwangerschaft ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Klassische Yogastellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren (Atemübungen und Entspannungstechniken)
  • Eine kompetente Yogalehrerin führt durch die Stunde, gibt individuelle Anweisungen und Korrekturen.

Voraussetzung

Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zielgruppe

Frauen in Erwartung

Lernziele

  • Sie erzielen Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl.
  • Sie bewältigen die verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft leichter.
  • Sie stärken und unterstützen die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Preisinfo

Kleingruppe

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 26.02.2019 17:00 - 17:50
2. Di 05.03.2019 17:00 - 17:50
3. Di 12.03.2019 17:00 - 17:50
4. Di 19.03.2019 17:00 - 17:50
5. Di 26.03.2019 17:00 - 17:50
6. Di 02.04.2019 17:00 - 17:50
7. Di 09.04.2019 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga für Schwangere (Kleingruppe)
Kursnummer E_1258835
Max. Teilnehmer 6
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.02.2019 - 09.04.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 195.00

Total: CHF 195.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44
Fax 

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