Yoga für Schwangere

09.01.2019 - 13.03.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Mi
16:00 - 17:15

Beschreibung

Besonders für schwangere Frauen ist es wichtig, harmonisch und entspannt zu leben, denn die psychische und körperliche Verfassung der Mutter wirkt sich direkt auf das heranwachsende Kind aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Deshalb ist Yoga während der Schwangerschaft ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Klassische Yogastellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren (Atemübungen und Entspannungstechniken)
  • Eine kompetente Yogalehrerin führt durch die Stunde, gibt individuelle Anweisungen und Korrekturen.

Voraussetzung

Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zielgruppe

Frauen in Erwartung

Lernziele

  • Sie erzielen Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl.
  • Sie bewältigen die verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft leichter.
  • Sie stärken und unterstützen die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 09.01.2019 16:00 - 17:15
2. Mi 16.01.2019 16:00 - 17:15
3. Mi 23.01.2019 16:00 - 17:15
4. Mi 30.01.2019 16:00 - 17:15
5. Mi 06.02.2019 16:00 - 17:15
6. Mi 13.02.2019 16:00 - 17:15
7. Mi 20.02.2019 16:00 - 17:15
8. Mi 27.02.2019 16:00 - 17:15
9. Mi 06.03.2019 16:00 - 17:15
10. Mi 13.03.2019 16:00 - 17:15

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga für Schwangere
Kursnummer E_1265561
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2019 - 13.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 16:00 - 17:15

Kursgeld CHF 292.50

Total: CHF 292.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax 

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