Yoga Nidra Workshop im Hotel Limmathof Baden

23.12.2018 - 23.12.2018
Baden, Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
So
09:00 - 11:50
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Beschreibung

Bitte beachten Sie, dass in diesem Workshop im Vergleich zum Standardkurs die nachfolgend genanten Lernziele und Inhalte nur teilweise erreicht bzw. vermittelt werden.
Teilnehmer unserer Kurse erhalten einen Sonderpreis im Novum Spa für Fr. 29.-- statt Fr. 45.--.

Inhalt

  • Vorbereitung, Atemübungen
  • Körperreise – Wahrnehmung durch den Körper
  • Visualisierungen mit persönlichen Vorsätzen (Affirmationen)
  • Abschluss

Voraussetzung

Sie sollten 35 Minuten auf dem Rücken liegen können.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie kennen die Entspannungsmethode Yoga Nidra und erfahren eine tiefe und systematische Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Somit können Sie stressbedingte Symptome wie Schlafprobleme, Verspannungen, Lustlosigkeit, usw. vorbeugen oder lindern und geniessen bei regelmässiger Anwendung mehr Ruhe und Gelassenheit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. So 23.12.2018 09:00 - 11:50

In ruhiger und traditionsreicher Atmosphäre im Bäderquartier der Stadt Baden bietet die Klubschule Migros Baden Yoga Workshops an. In aussergewöhnlichem Ambiente des neubarocken Limmatsaals geniessen Sie ein einmaliges und entspannendes Yoga. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit die Novum Spa Wellnessoase zu besuchen. Teilnehmer unserer Kurse erhalten einen Sonderpreis und zahlen für den Besuch Fr. 29.00 statt Fr. 45.00. Das Ganze ist eine Erholung für Körper und Geist an einem Ort der Ruhe und Entspannung.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga Nidra Workshop im Hotel Limmathof Baden
Kursnummer E_1208778
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.12.2018 - 23.12.2018
Wochentage
  • So
Zeit 09:00 - 11:50

Kursgeld CHF 52.50

Total: CHF 52.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax 

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