Yoga Nidra: Workshop Hotel Limmathof Baden

Garantierte Durchführung
14.04.2019 - 14.04.2019
Baden, Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
So
09:00 - 11:50

Beschreibung

Bitte beachten Sie, dass in diesem Workshop im Vergleich zum Standardkurs die nachfolgend genannten Lernziele und Inhalte nur teilweise erreicht bzw. vermittelt werden.
  • Teilnehmer unserer Kurse erhalten einen Sonderpreis im Novum Spa für Fr. 29.-- statt Fr. 45.--.

Inhalt

  • Theoretische Grundlagen zu Yoga Nidra
  • Vorbereitung und verschiedene Atemübungen
  • Körperreise - Wahrnehmung durch den Körper
  • Visualisierungen mit persönlichen Vorsätzen (Affirmationen)

Voraussetzung

Sie sollten 35 Minuten auf dem Rücken liegen können.

Zielgruppe

Frauen und Männer ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie kennen die Entspannungsmethode Yoga Nidra
  • Sie erfahren eine tiefe und systematische Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene
  • Sie sind in der Lage, stressbedingte Symptome wie Schlafprobleme, Verspannungen, Lustlosigkeit, usw. mit Hilfe von Yoga Nidra vorzubeugen oder zu lindern.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Termine

Tag Datum Zeit
1. So 14.04.2019 09:00 - 11:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Yoga Nidra: Workshop Hotel Limmathof Baden
Kursnummer E_1293195
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.04.2019 - 14.04.2019
Wochentage
  • So
Zeit 09:00 - 11:50

Kursgeld CHF 58.50

Annullationsschutz CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
5400 Baden

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97

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