Yoga- Einführung in die Welt des Yoga

23.08.2019 - 06.09.2019
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr.2
Fr
18:00 - 19:50

Beschreibung

Sie möchten mit Yoga von Grund auf erlenen und wissen welcher Kurs für Sie geeignet ist?
Dann ist dieser Yoga Anfänger Kurs genau das Richtige für Sie: Im ersten Teil lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen und erhalten einen Einblick in die Yoga Philosophie. Sie erfahren weshalb der Atemim Yoga so wichtig ist und warum die Asana Praxis (Yoga Stellungen) für unseren Körper und Geist gut sind. Im zweiten Teil erleben Sie eine Yogastunde und erlernen die Grundpositionen von Grund auf. Dieser Kurs eigenet sich perfekt um einen Einblick in die Welt des Yoga zu erhalten und gut auf den ersten Kurs vorbereitet zu sein.

Inhalt

  • Grundlagen des Yoga
  • Welche Yoga Stile gibt es und welche sind für Anfänger geeignet
  • Einen kleinen Einblick in die Yoga Philosophie
  • Was steckt hinter Yoga Ausdrücke wie Savasana oder Surya Namaskar
  • Was sind die Hintergründe der wichtigsten Sanskrit Begriffe wie Namaste oder OM
  • Erleben einer ersten Yoga Stunde
  • Erlernen von Grundpositionen

Voraussetzung

Keine Vorkenntnisse nötig

Zielgruppe

Männer und Frauen, die mit Yoga beginnen möchten und interessiert sind Neues zu lernen.

Lernziele

Nach diesem Kurs sind Sie perfekt für ihren ersten Yogakurs vorbereitet.

Zusatzinfo

Kursleitung: dipl. Yoga Lehrer/innen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 23.08.2019 18:00 - 19:50
2. Fr 30.08.2019 18:00 - 19:50
3. Fr 06.09.2019 18:00 - 19:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga- Einführung in die Welt des Yoga
Kursnummer E_1338941
Max. Teilnehmer 16
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2019 - 06.09.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 19:50

Kursgeld CHF 132.00

Annullationsschutz CHF 2.50

Total: CHF 134.50

Total: CHF 132.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr.2
8640 Rapperswil

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tel. +41 58 568 64 20

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