Yoga Dance

19.01.2019 - 19.01.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Sa
09:00 - 11:00

Beschreibung

Shakti Dance verbindet die schöpferischen Elemente des Tanzes mit der spirituellen Tiefe des Yoga auf ganz wunderbare Weise. Nach dem Erlernen von verschiedenen Tanzbewegungen, lassen wir uns von der Musik inspirieren. Im freien Tanz beschreiten wir Neuland und verleihen unserer Fantasie Körper und Flügel.

Inhalt

Eine Shakti-Dance-Lektion besteht aus acht Phasen:
  • Einstimmen
  • Sanfte Dehnungen des ganzen Körpers (Shakti Stretches, Floor Exercises)
  • Geführte Tanzschritte und -abfolgen im Stehen (Standing Sequences)
  • Freier Tanz
  • Entspannung
  • Meditation mit Mantras und Mudras
  • Meditation in Stille
  • Ausstimmen

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Shakti Dance ist für Jung und Alt sowie für Frauen und Männer geeignet.

Lernziele

  • Sie fördern Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebenslust
  • Sie steigern Ihre Vitalität
  • Sie bringen Körper, Geist und Seele in Einklang
  • Sie stärken Ihr Nerven-, Drüsen- und Immunsystem und fördern Ihre Gelenkigkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 19.01.2019 09:00 - 11:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yoga Dance
Kursnummer E_1200737
Max. Teilnehmer 24
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 19.01.2019 - 19.01.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 11:00

Kursgeld CHF 50.00

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 50.95

Total: CHF 50.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

Fahrplan anzeigen (SBB)