Yin Yoga Weiterbildung- mit Frank Schmid

23.03.2019 - 23.03.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Sa
09:00 - 16:50

Beschreibung

In dieser Weiterbildung lernen YogalehrerInnen und Interessierte, die Grundkonzepte und Prinzipien des Yin Yoga als komplementäre Yogapraxis kennen.
Yin Yoga gewinnt in unserem stressigen Alltag immer mehr an Bedeutung. Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, sodass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt (speziell spürbar um die Gelenke, im unteren Rücken und entlang der Wirbelsäule). Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit, entspannt uns ganz nahe an unserem Skelett und öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, sodass Energie (Chi, Prana, etc.) wieder frei fliessen kann. Yin Yoga lässt uns eine tiefe Entspannung erfahren, eine innere Ruhe, die uns entspannt meditieren lässt.

Inhalt

  • ergänzende Kontraste Yin-Yang, Veränderung als natürlichen Vorgang
  • Anatomie der Ruhe, Anatomie der Bewegung
  • Yin Yoga Stellungen/Haltungen
  • Meditation und Yin Yoga
  • Unterrichtsprinzipien und Hilfsmittel

Voraussetzung

Yoga-Unterrichtserfahrung und/oder regelmässige Yogapraxis

Zielgruppe

Yoga-Unterrichtserfahrung und/oder regelmässige Yogapraxis

Lernziele

Die Teilnehmenden lernen Yin Aspekte kennen und eigenständig zu unterrichten oder in ihr Yang Yoga zu integrieren, sodass ein ganzheitliches Verständnis von Belastung und Entspannung und die Auswirkungen auf das menschliche Wesen geschärft wird.

Abschluss

Attest Klubschule Migros

Zusatzinfo

Kursleitung: Frank Schmid unterrichtet im Airyoga in Zürich. Seine Hatha Yogalehrer Ausbildung erhielt er bei Ifat Erez in Kanada und im Sivananda Ashram in Kerala (Indien), seine Kenntnisse im Yin Yoga erwarb er von Paul Grilley.

Preisinfo

inkl. Kursmaterial

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 23.03.2019 09:00 - 16:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Yin Yoga Weiterbildung- mit Frank Schmid
Kursnummer E_1240956
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2019 - 23.03.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 16:50

Kursgeld CHF 280.00
Lehrmittel inkl.

Annullationsschutz CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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