Wege zur Meditation (Kleingruppe)

23.11.2021 - 21.12.2021
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Di
19:10 - 20:00

Beschreibung

Sie möchten meditieren lernen, wissen aber nicht, welche Methode zu Ihnen passt? In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Methoden kennen. Mit gezielten Atem-, Entspannungs- und Energieübungen üben Sie, an nichts zu denken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Energieübungen
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Verschiedene Meditationstechniken kennen lernen
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.11.2021 19:10 - 20:00
2. Di 30.11.2021 19:10 - 20:00
3. Di 07.12.2021 19:10 - 20:00
4. Di 14.12.2021 19:10 - 20:00
5. Di 21.12.2021 19:10 - 20:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Wege zur Meditation (Kleingruppe)
Kursnummer E_1419733
Max. Teilnehmer 8
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.11.2021 - 21.12.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 19:10 - 20:00

Kursgeld CHF 115.00

Annullationsschutz CHF 2.30

Total: CHF 117.30

Total: CHF 115.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

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