Vitalität steigern mit Kneipp

15.06.2018 - 15.06.2018
Luzern, Töpferstrasse 3
Fr
13:00 - 16:30

Beschreibung

Kneippen bedeutet, mit reinem Wasser Gesundheit und Vitalität zu erlangen. Sebastian Kneipp hat diese charakteristische Form von unterschiedlichen Wasseranwendungen erfunden. Der Körper wird abgehärtet, indem er dazu angeregt wird, auf verschiedene Reize zu reagieren. Das Immunsystem wird stimuliert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Abwehrkräfte werden angeregt. Auf diese Weise können verschiedene gesundheitsfördernde Effekte erlangt werden. Es gibt spezifische Anwendungen, um Blut- und Lymphkreislauf in Schwung zu bringen oder Durchblutung, Schlaf und Verdauung anzuregen. Davon profitieren Sie im Alltag in diversen Bereichen und fühlen sich fit und vital.

Inhalt

  • Es werden die Hintergründe von Kneipp-Anwendungen und deren positiven Effekte besprochen und aufgezeigt
  • Es werden verschiedene Wasseranwendungen praktisch geübt
  • Es werden viele Ideen aufgezeigt, wie die Anwendungen in den Alltag integriert werden können
  • Es wird aufgezeigt, wie die Wasseranwendungen, sehr individuell und fein abstufbar, auf die jeweilige Person und Situation abgestimmt werden kann

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig

Zielgruppe

Interessierte Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen die wichtigsten Aspekte von Kneipp-Anwendungen kennen
  • Sie erkennen, wie diese Anwendungen mühelos in den Tagesablauf integriert werden können

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 15.06.2018 13:00 - 16:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Vitalität steigern mit Kneipp
Kursnummer E_1169140
Max. Teilnehmer 14
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.06.2018 - 15.06.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 13:00 - 16:30

Kursgeld CHF 115.00

Total: CHF 115.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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