Vinyasa Yoga Lunch Flow

Gestartet, Einstieg möglich
25.08.2022 - 22.12.2022
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Do
12:00 - 13:00

Beschreibung

Während Ihrer Mittagspause stärken wir Ihren Körper und Geist gezielt mit einer Vinyasa Yoga Flow Lektion. Vinyasa ist ein körperlich dynamischer und kraftvoller Yogastil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asana) und die Atmung fliessend ineinander übergehen. Vinyasa fördert die Balance, Ausdauer sowie die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Es ist ein intensives Yoga, welches durch den Atemrhythmus geführt wird.

Inhalt

Durchführen von fliessenden und kräftigenden Übungen in Verbindung von Körperhaltung und Atmung.

Voraussetzung

Yoga Grundkenntnisse

Zielgruppe

Personen ab 16 Jahren

Lernziele

Mit freiem Kopf und gestärktem Körper aus der Mittagspause gehen, um den Tag positiv fortzusetzen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Folgekurs

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 25.08.2022 12:00 - 13:00
2. Do 01.09.2022 12:00 - 13:00
3. Do 08.09.2022 12:00 - 13:00
4. Do 15.09.2022 12:00 - 13:00
5. Do 22.09.2022 12:00 - 13:00
6. Do 29.09.2022 12:00 - 13:00
7. Do 06.10.2022 12:00 - 13:00
8. Do 13.10.2022 12:00 - 13:00
9. Do 20.10.2022 12:00 - 13:00
10. Do 27.10.2022 12:00 - 13:00
11. Do 03.11.2022 12:00 - 13:00
12. Do 10.11.2022 12:00 - 13:00
13. Do 17.11.2022 12:00 - 13:00
14. Do 24.11.2022 12:00 - 13:00
15. Do 01.12.2022 12:00 - 13:00
16. Do 08.12.2022 12:00 - 13:00
17. Do 15.12.2022 12:00 - 13:00
18. Do 22.12.2022 12:00 - 13:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Vinyasa Yoga Lunch Flow
Kursnummer E_1536020
Max. Teilnehmer 14
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 21.60 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2022 - 22.12.2022
Wochentage
  • Do
Zeit 12:00 - 13:00

Kursgeld CHF 388.80

Annullationsschutz CHF 7.75

Total: CHF 396.55

Total: CHF 388.80
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45

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