Trampolin

Gestartet, Einstieg möglich
12.09.2019 - 25.06.2020
Brig, Belalpstrasse 1

Beschreibung

Springen Sie sich in Form!
Das abwechslungsreiche und herausfordernde Training auf dem Trampolin kräftigt den Körper, verbessert die Haltung, fördert die koordinativen Fähigkeiten und trainiert die Ausdauerleistungsfähigkeit. Verbrennen Sie überflüssige Kalorien, trainieren sie mit Spass. Aber Vorsicht: Trampolinspringen kann süchtig machen!

Inhalt

  • Warm up
  • Training von Koordination, Haltung, Gleichgewicht
  • Ausdauer- und Krafttraining
  • Cool down und Stretching

Voraussetzung

Es sind keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Erwachsene bis maximal 120kg, die bei guter Gesundheit sind.

Lernziele

  • Sie erlernen die optimale Körperhaltung und die korrekten Übungsausführungen auf dem Trampolin.
  • Sie kennen verschiedene Übungen auf dem Trampolin und können dadurch ein effizientes Ganzkörpertraining durchführen.
  • Sie profitieren von den positiven körperlichen Anpassungen in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Herz- Kreislaufsystem und Muskulatur.

Preisinfo

Jahreskurs

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 12.09.2019 19:20 - 20:10
2. Do 26.09.2019 19:20 - 20:10
3. Do 03.10.2019 19:20 - 20:10
4. Do 10.10.2019 19:20 - 20:10
5. Do 17.10.2019 19:20 - 20:10
6. Di 22.10.2019 19:00 - 19:50
7. Do 24.10.2019 19:20 - 20:10
8. Do 31.10.2019 19:20 - 20:10
9. Do 07.11.2019 19:20 - 20:10
10. Do 14.11.2019 19:20 - 20:10
11. Do 21.11.2019 19:20 - 20:10
12. Do 28.11.2019 19:20 - 20:10
13. Do 05.12.2019 19:20 - 20:10
14. Do 12.12.2019 19:20 - 20:10
15. Do 19.12.2019 19:20 - 20:10
16. Do 09.01.2020 19:20 - 20:10
17. Do 16.01.2020 19:20 - 20:10
18. Do 23.01.2020 19:20 - 20:10
19. Do 30.01.2020 19:20 - 20:10
20. Do 06.02.2020 19:20 - 20:10
21. Do 13.02.2020 19:20 - 20:10
22. Do 20.02.2020 19:20 - 20:10
23. Do 27.02.2020 19:20 - 20:10
24. Do 05.03.2020 19:20 - 20:10
25. Do 12.03.2020 19:20 - 20:10
26. Do 26.03.2020 19:20 - 20:10
27. Do 02.04.2020 19:20 - 20:10
28. Do 09.04.2020 19:20 - 20:10
29. Do 16.04.2020 19:20 - 20:10
30. Do 23.04.2020 19:20 - 20:10
31. Do 30.04.2020 19:20 - 20:10
32. Do 07.05.2020 19:20 - 20:10
33. Do 14.05.2020 19:20 - 20:10
34. Do 28.05.2020 19:20 - 20:10
35. Do 04.06.2020 19:20 - 20:10
36. Do 18.06.2020 19:20 - 20:10
37. Do 25.06.2020 19:20 - 20:10

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Trampolin
Kursnummer E_1327582
Max. Teilnehmer 7
Dauer 37 Kurstag(e)
Total 37 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.09.2019 - 25.06.2020
Wochentage
  • Di
  • Do
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 666.00

Annullationsschutz CHF 12.65

Total: CHF 678.65

Total: CHF 666.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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