Trampolin

11.09.2019 - 24.06.2020
Brig, Belalpstrasse 1
Mi
09:00 - 09:50

Beschreibung

Springen Sie sich in Form!
Das abwechslungsreiche und herausfordernde Training auf dem Trampolin kräftigt den Körper, verbessert die Haltung, fördert die koordinativen Fähigkeiten und trainiert die Ausdauerleistungsfähigkeit. Verbrennen Sie überflüssige Kalorien, trainieren sie mit Spass. Aber Vorsicht: Trampolinspringen kann süchtig machen!

Inhalt

  • Warm up
  • Training von Koordination, Haltung, Gleichgewicht
  • Ausdauer- und Krafttraining
  • Cool down und Stretching

Voraussetzung

Es sind keine speziellen Voraussetzungen erforderlich.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Erwachsene bis maximal 120kg, die bei guter Gesundheit sind.

Lernziele

  • Sie erlernen die optimale Körperhaltung und die korrekten Übungsausführungen auf dem Trampolin.
  • Sie kennen verschiedene Übungen auf dem Trampolin und können dadurch ein effizientes Ganzkörpertraining durchführen.
  • Sie profitieren von den positiven körperlichen Anpassungen in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Herz- Kreislaufsystem und Muskulatur.

Preisinfo

Jahreskurs

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 11.09.2019 09:00 - 09:50
2. Mi 18.09.2019 09:00 - 09:50
3. Mi 25.09.2019 09:00 - 09:50
4. Mi 02.10.2019 09:00 - 09:50
5. Mi 09.10.2019 09:00 - 09:50
6. Mi 16.10.2019 09:00 - 09:50
7. Mi 23.10.2019 09:00 - 09:50
8. Mi 30.10.2019 09:00 - 09:50
9. Mi 06.11.2019 09:00 - 09:50
10. Mi 13.11.2019 09:00 - 09:50
11. Mi 20.11.2019 09:00 - 09:50
12. Mi 27.11.2019 09:00 - 09:50
13. Mi 04.12.2019 09:00 - 09:50
14. Mi 11.12.2019 09:00 - 09:50
15. Mi 18.12.2019 09:00 - 09:50
16. Mi 08.01.2020 09:00 - 09:50
17. Mi 15.01.2020 09:00 - 09:50
18. Mi 22.01.2020 09:00 - 09:50
19. Mi 29.01.2020 09:00 - 09:50
20. Mi 05.02.2020 09:00 - 09:50
21. Mi 12.02.2020 09:00 - 09:50
22. Mi 19.02.2020 09:00 - 09:50
23. Mi 26.02.2020 09:00 - 09:50
24. Mi 04.03.2020 09:00 - 09:50
25. Mi 11.03.2020 09:00 - 09:50
26. Mi 18.03.2020 09:00 - 09:50
27. Mi 25.03.2020 09:00 - 09:50
28. Mi 01.04.2020 09:00 - 09:50
29. Mi 08.04.2020 09:00 - 09:50
30. Mi 15.04.2020 09:00 - 09:50
31. Mi 22.04.2020 09:00 - 09:50
32. Mi 29.04.2020 09:00 - 09:50
33. Mi 06.05.2020 09:00 - 09:50
34. Mi 13.05.2020 09:00 - 09:50
35. Mi 20.05.2020 09:00 - 09:50
36. Mi 27.05.2020 09:00 - 09:50
37. Mi 10.06.2020 09:00 - 09:50
38. Mi 17.06.2020 09:00 - 09:50
39. Mi 24.06.2020 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Trampolin
Kursnummer E_1321570
Max. Teilnehmer 7
Dauer 39 Kurstag(e)
Total 39 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.09.2019 - 24.06.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 702.00

Annullationsschutz CHF 13.35

Total: CHF 715.35

Total: CHF 702.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

Fahrplan anzeigen (SBB)