Total Fit (petit groupe)
Gestartet, Einstieg möglich
26.04.2022 - 28.06.2022
Neuchâtel,
Seyon 4
Di
18:00 -
19:00
Beschreibung
Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.
Inhalt
- échauffement en musique
- partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
- stretching, relaxation
Voraussetzung
Aucun
Lernziele
- conserver tonus et dynamisme
- améliorer son endurance
- tonifier les groupes musculaires
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1. Di
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26.04.2022
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18:00
-
19:00
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2. Di
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03.05.2022
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18:00
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19:00
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3. Di
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10.05.2022
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18:00
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19:00
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4. Di
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17.05.2022
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18:00
-
19:00
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5. Di
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24.05.2022
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18:00
-
19:00
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6. Di
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31.05.2022
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18:00
-
19:00
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7. Di
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14.06.2022
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18:00
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19:00
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8. Di
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21.06.2022
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18:00
-
19:00
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9. Di
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28.06.2022
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18:00
-
19:00
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