Total Fit

11.11.2020 - 20.01.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Mi
10:00 - 11:00

Beschreibung

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Inhalt

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 11.11.2020 10:00 - 11:00
2. Mi 18.11.2020 10:00 - 11:00
3. Mi 25.11.2020 10:00 - 11:00
4. Mi 02.12.2020 10:00 - 11:00
5. Mi 09.12.2020 10:00 - 11:00
6. Mi 16.12.2020 10:00 - 11:00
7. Mi 23.12.2020 10:00 - 11:00
8. Mi 06.01.2021 10:00 - 11:00
9. Mi 13.01.2021 10:00 - 11:00
10. Mi 20.01.2021 10:00 - 11:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Total Fit
Kursnummer E_1391267
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.11.2020 - 20.01.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 10:00 - 11:00

Kursgeld CHF 140.00

Annullationsschutz CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tel. +41 58 568 83 50

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