Tennis Sommer Abend Erwachsene Fortgeschritten (4er Gruppe)

Sie möchten neues im Tennis lernen und weiterkommen? Da sind Sie bei uns genau richtig. Auf unseren modernen Indooranlagen in der Tennis Academy Migros (Milandia) in Greifensee, Vitis in Schlieren und Sportcenter Träff in Oberengstringen können Sie das ganze Jahr hindurch trainieren und Ihr Spiel verbessern. Unsere kompetenten Trainer unterrichten auf höchstem Niveau und verfügen für jedes Niveau über die von Swiss Tennis erforderten Diplome und Fachausweise.

Anfänger:

• Einführen der Grundschläge Vorhand / Rückhand wie auch Volley, Smash und Service und korrekte Beinarbeit
• Erlernen der Tennisregeln

Mittel:

• Verbessern der Grundschläge mit Übungen für die Sicherheit und Präzision.
• Einüben von taktischen Spielzügen unter Einbezug der mentalen Faktoren
• Einführung in die Spezialschläge Halbvolley und Stoppball
• Einüben der Drallarten (Slice, Kick) beim Service
• Allgemeines, Orientiertes, Integriertes Konditionstraining

Fortgeschritten:

• Stabilisieren und Variieren aller Schläge in Matchsituationen in Matchsituationen (technisch, taktisch und mental)
• Verfeinern der Spezialschläge
• Integriertes, Spezifisches Konditionstraining

Wettkampf:

• Simulieren von typischen Match- und Spielsituationen
• Offensive / Defensive Taktik
• Integriertes, Spezifisches Konditionstraining

Die Inhalte werden nach den neusten Methoden des „High School Program Swiss Tennis" unterrichtet.

Anfänger: Sie können die Grundschläge im kleinen Feld aus kurzer Distanz spielen.
Mittel: Sie können die Grundschläge und taktischen Grundelemente im grossen Feld anwenden und haben Kenntnis der allgemeinen Tennisregeln.
Fortgeschritten: Sie können die Grundschläge in Matchsituationen gezielt einsetzen und die Spezialschläge spielen.
Wettkampf: Sie haben ein gutes Platzierungsvermögen und können den Rhythmuswechsel über längere Zeit stabil aufrecht halten. Sie fühlen sich technisch, taktisch und mental auf Wettkampfsituationen vorbereitet.

Vom Anfänger bis zum Wettkampf-Spieler.

Anfänger: Sie können die Grundschläge im kleinen Feld aus kurzer Distanz spielen.
Mittel: Sie können die Grundschläge und taktischen Grundelemente im grossen Feld anwenden und haben Kenntnis der allgemeinen Tennisregeln.
Fortgeschritten: Sie können die Grundschläge in Matchsituationen gezielt einsetzen und die Spezialschläge spielen.
Wettkampf: Sie haben ein gutes Platzierungsvermögen und können den Rhythmuswechsel über längere Zeit stabil aufrecht halten. Sie fühlen sich technisch, taktisch und mental auf Wettkampfsituationen vorbereitet.

Sollte der Kurs nicht wie geplant in der vorgesehenen Gruppengrösse durchgeführt werden können, wird Ihnen der nächsthöhere Preis verrechnet.