Tai Ji Quan

Gestartet, Einstieg möglich
14.09.2020 - 23.11.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Mo
19:30 - 20:50

Beschreibung

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Lernziele

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 14.09.2020 19:30 - 20:50
2. Mo 21.09.2020 19:30 - 20:50
3. Mo 28.09.2020 19:30 - 20:50
4. Mo 05.10.2020 19:30 - 20:50
5. Mo 12.10.2020 19:30 - 20:50
6. Mo 19.10.2020 19:30 - 20:50
7. Mo 26.10.2020 19:30 - 20:50
8. Mo 09.11.2020 19:30 - 20:50
9. Mo 16.11.2020 19:30 - 20:50
10. Mo 23.11.2020 19:30 - 20:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Ji Quan
Kursnummer E_910128196
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.09.2020 - 23.11.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:30 - 20:50

Kursgeld CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

Fahrplan anzeigen (SBB)