Tai Chi avancé

Gestartet, Einstieg möglich
10.09.2020 - 12.11.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Do
19:30 - 20:20

Beschreibung

Le Taï Chi est une gymnastique douce d'origine chinoise faite de déplacements et de gestes coordonnés, comme une danse. Ses mouvements calmes et fluides sont conçus pour entretenir une circulation harmonieuse de l'énergie vitale, ils fortifient le corps tout en l'assouplissant et favorisent la tranquillité ainsi que la réceptivité de l'esprit.

Inhalt

Des enchaînements de figures qui exercent en douceur le corps dans son entier. Ils développent notamment le sens de l'équilibre dans le mouvement, le sens de l'orientation et le sens de la juste mesure dans l'effort musculaire. Ils contribuent à l'assouplissement des articulations et à une meilleure coordination physique. Par leur déroulement lent ils favorisent une respiration naturelle et une meilleure attention aux rythmes naturels du corps.

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Exercer le corps sans l'agresser, le fortifier et l'assouplir en douceur
  • Calmer la pensée et mieux l'intégrer dans le moment présent

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 10.09.2020 19:30 - 20:20
2. Do 17.09.2020 19:30 - 20:20
3. Do 24.09.2020 19:30 - 20:20
4. Do 01.10.2020 19:30 - 20:20
5. Do 08.10.2020 19:30 - 20:20
6. Do 15.10.2020 19:30 - 20:20
7. Do 22.10.2020 19:30 - 20:20
8. Do 29.10.2020 19:30 - 20:20
9. Do 05.11.2020 19:30 - 20:20
10. Do 12.11.2020 19:30 - 20:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi avancé
Kursnummer E_1446208
Max. Teilnehmer 11
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.09.2020 - 12.11.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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