Tai Chi / Qi gong (petit groupe)

Gestartet, Einstieg möglich
26.02.2020 - 17.06.2020
Bulle, Toula 20
Mi
19:30 - 21:00

Beschreibung

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Inhalt

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 26.02.2020 19:30 - 21:00
2. Mi 04.03.2020 19:30 - 21:00
3. Mi 11.03.2020 19:30 - 21:00
4. Mi 18.03.2020 19:30 - 21:00
5. Mi 25.03.2020 19:30 - 21:00
6. Mi 06.05.2020 19:30 - 21:00
7. Mi 13.05.2020 19:30 - 21:00
8. Mi 20.05.2020 19:30 - 21:00
9. Mi 27.05.2020 19:30 - 21:00
10. Mi 03.06.2020 19:30 - 21:00
11. Mi 10.06.2020 19:30 - 21:00
12. Mi 17.06.2020 19:30 - 21:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi / Qi gong (petit groupe)
Kursnummer E_1394120
Max. Teilnehmer 8
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.02.2020 - 17.06.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:30 - 21:00

Kursgeld CHF 300.00

Annullationsschutz CHF 5.70

Total: CHF 305.70

Total: CHF 300.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Toula 20
1630 Bulle

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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