Tai Chi Chuan (petit groupe

Gestartet, Einstieg möglich
21.02.2020 - 17.04.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Fr
18:00 - 19:00

Beschreibung

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Inhalt

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 21.02.2020 18:00 - 19:00
2. Fr 06.03.2020 18:00 - 19:00
3. Fr 13.03.2020 18:00 - 19:00
4. Fr 20.03.2020 18:00 - 19:00
5. Fr 27.03.2020 18:00 - 19:00
6. Fr 03.04.2020 18:00 - 19:00
7. Fr 17.04.2020 18:00 - 19:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan (petit groupe
Kursnummer E_1391511
Max. Teilnehmer 8
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.02.2020 - 17.04.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 19:00

Kursgeld CHF 140.00

Annullationsschutz CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tel. +41 58 568 84 00

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