Tai Chi Chuan entdecken
25.02.2023 - 18.03.2023
Winterthur,
Rudolfstrasse 11
Sa
09:00 -
09:50
Beschreibung
Tai Chi Chuan, ist das etwas für mich? Dies finden Sie in unserem kurzen Kurs für Einsteiger*innen schnell heraus.
Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Dies führt zum Lösen von Spannungen im Körper.
Inhalt
- Erste einfache Tai Chi Chuan Bewegungsabläufe
- Einführung in TAO dem Yin und Yang
- Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie Chi
Voraussetzung
Sie haben noch nie Tai Chi Chuan gemacht.
Zielgruppe
Alle Personen ab 16 Jahren, die etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Beweglichkeit tun möchten und einen sanften Einstieg ohne Hemmschwelle suchen.
Lernziele
In diesem Kurs lernen Sie mit Gleichgesinnten Tai Chi Chuan kennen. Danach sind Sie in der Lage zu entscheiden, ob Sie Tai Chi Chuan als neues Hobby ausüben möchten.
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1. Sa
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25.02.2023
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2. Sa
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04.03.2023
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3. Sa
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11.03.2023
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4. Sa
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18.03.2023
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