Tai Chi Chuan Workshop

24.08.2019 - 24.08.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Sa
13:00 - 15:50

Beschreibung

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen.

Inhalt

  • Theoretische und praktische Einführung ins Tai Chi Chuan e
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 24.08.2019 13:00 - 15:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan Workshop
Kursnummer E_1333935
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.08.2019 - 24.08.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 13:00 - 15:50

Kursgeld CHF 58.50

Annullationsschutz CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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