Tai Chi Chuan Workshop
23.02.2019 - 23.02.2019
Baden,
Nordhaus 3 / Güterstrasse
Sa
09:15 -
12:05
Beschreibung
In diesem Workshop lernen Sie die Entspannungstechnik des Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi Chuan ist auch als Schattenboxen oder Meditation in Bewegung bekannt. Eine traditionelle Abfolge von langsam und fliessenden Bewegungen verhilft Ihnen zu mehr Gelassenheit.
Inhalt
- Theoretische und parktische Einführung ins Tai Chi Chuan
- Sie erhalten Einblick in eine längere Bewegungsabfolge und wie Sie die Leitbahnen (Meridiane) im Körper ansprechen können.
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Zielgruppe
Frauen und Männer ab 16 Jahren.
Lernziele
Sie lernen Bewegungen und Übungen aus dem Tai Chi Chuan kennen.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
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1. Sa
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23.02.2019
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09:15
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